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जागरण ब्यूरो, नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के उपवास के बारे में तो सार्वजनिक है लेकिन अनोखी बात यह रही कि अमेरिकी पॉडकास्टर लेक्स फ्रिडमैन ने भी प्रधानमंत्री के इंटरव्यू से पहले 45 घंटे का उपवास रखा था। लेक्स के साथ चर्चा में पीएम उस समय हैरान रह गए जब लेक्स ने बताया कि उन्होंने उपवास पर सवाल पूछने के लिए खुद 45 घंटों का उपवास रखा है।

पीएम मोदी ने कहा कि उपवास सिर्फ भोजन छोड़ना नहीं है बल्कि ये एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है और यह पारंपरिक और आयुर्वेदिक प्रथाओं से जुड़ा है। हमारे धर्म शास्त्रों में शरीर, मन, बुद्धि, आत्मा और मनुष्य तत्व को किस प्रकार से ऊंचाई पर ले जाया जाए, इन सारे विषयों की व्याख्या की गई है। कुछ परंपराएं भी हैं। इन्हीं में से एक है उपवास। ज्यादातर लोगों को लगता है कि उपवास का मतलब सिर्फ खाना छोड़ देना है लेकिन ऐसा नहीं है।

पीएम मोदी ने बताया उपवास कैसे करते हैं

पीएम ने बताया कि वह जून से अक्टूबर माह तक करीब साढ़े चार महीने का चातुर्मास रखते है। जिसमें वह पूरे दिन भर में एक बार ही भोजन करते है। वहीं नवरात्र के नौ दिनों में वह दिन भर में कोई एक फल एक बार ही लेते है। लेकिन उपवास रखने से पहले खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेट (पूरी तरह तरल पदार्थ) कर लेता हूं।

लेक्स ने पूछा उपवास के बीच किसी देश की यात्रा भी आपने की। इस पर पीएम मोदी ने बताया कि एक बार वह उपवास के दौरान अमेरिका की यात्रा पर थे। तत्कालीन राष्ट्रपति बराक ओबामा के साथ उनकी बैठक थी। जिसमें डिनर भी था। जब उन्हें बताया गया कि मैं उपवास पर हूं तो वे परेशान हुए। दोबारा जब अमेरिका गए तो उन्होंने कहा कि इस बार तो आपको पिछली बार का हिस्सा भी खाना होगा।

ध्यान और गायत्री मंत्र के गिनाए फायदे

पीएम ने चर्चा के दौरान ध्यान और गायत्री मंत्र के फायदे गिनाए और बताया कि गायत्री मंत्र सूर्य की उपासना का मंत्र है। हिंदू पूजा पद्धति प्रकृति और वैज्ञानिक सोच से जुड़ी हुई है। इससे मन और मस्तिष्क दोनों को नई ऊर्जा मिलती है। लेक्स ने इस दौरान पीएम को गायत्री मंत्र और ओम शांति-ओम शांति के मंत्र भी सुनाए। साथ ही पीएम से पूछा भी क्या उन्होंने सही पढ़ा। पीएम ने कहा कि आप काफी करीब थे।

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आईएएनएस, नई दिल्ली। अब केवल पांच बूंद खून से पता चल जाएगा कि किसी व्यक्ति की उम्र कितनी है। जापान के ओसाका विश्वविद्यालय के विज्ञानियों ने उम्र का अनुमान लगाने के लिए नया एआई मॉडल विकसित किया है।

यह मॉडल जन्म से लेकर अब तक के वर्षों की गिनती करने के बजाय यह मापता है कि समय के साथ शरीर में क्या बदलाव हुए हैं। इस नए तरीके में खून की सिर्फ पांच बूंदों का उपयोग करके 22 प्रमुख स्टेरायड और उनके असर का विश्लेषण किया जाता है।

स्वास्थ्य प्रबंधन की दिशा में बड़ी उपलब्धि

साइंस एडवांसेज में प्रकाशित यह अध्ययन स्वास्थ्य प्रबंधन की दिशा में बड़ी उपलब्धि है। इससे आयु-संबंधी स्वास्थ्य जोखिमों का पहले ही पता लगाया जा सकेगा और उनके अनुरूप इलाज संभव हो सकेगा।

अध्ययन के लेखक डॉ. कियुई वांग ने कहा कि हमारा शरीर होमियोस्टेसिस बनाए रखने के लिए हार्मोनों पर निर्भर करता है, इसलिए हमने सोचा कि क्यों न इन्हें उम्र बढ़ने के प्रमुख संकेतकों के रूप में उपयोग किया जाए? टीम ने स्टेरायड हार्मोन पर गौर किया, जो मेटाबोलिज्म, इम्यून सिस्टम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

रिसर्च में मिले चौंकाने वाले निष्कर्ष

होमियोस्टेसिस का मतलब है शरीर में संतुलित अवस्था को बनाए रखना। यह जीवित रहने और सही ढंग से काम करने के लिए जरूरी है। टीम ने डीप न्यूरल नेटवर्क (डीएनएन) माडल विकसित किया है। अध्ययन के सबसे चौंकाने वाले निष्कर्षों में से एक कार्टिसोल है, जो एक स्टेरायड हार्मोन है जो आमतौर पर तनाव से जुड़ा होता है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जब जैविक आयु लगभग 1.5 गुना बढ़ती है तो कार्टिसोल का स्तर दोगुना हो जाता है। इससे पता चलता है कि दीर्घकालिक तनाव जैव-रासायनिक स्तर पर उम्र बढ़ने को तेज कर सकता है।

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एएनआई, विजयवाड़ा। यू-ट्यूबर्स को कथित तौर पर धमकी देने के मामले में तेलंगाना के मुख्यमंत्री रेवंत रेड्डी की कड़ी आलोचना करते हुए भाजपा ने कांग्रेस पर अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता और मीडिया के अधिकारों पर हमला करने का आरोप लगाया। पार्टी ने कहा कि कांग्रेस के डीएनए में ही 'आपातकाल' है।

भाजपा प्रवक्ता शहजाद पूनावाला ने तेलंगाना में हुई एक हालिया घटना का जिक्र किया, जहां कथित तौर पर किसानों की दुर्दशा को उजागर करने के बाद एक महिला पत्रकार को गिरफ्तार कर लिया गया था। उन्होंने कहा, ''जब वह किसानों की आवाज बनीं, तो कांग्रेस ने उन पर हमला किया।''

"कांग्रेस के मुख्यमंत्री (रेवंत रेड्डी) धमकी दे रहे हैं। कह रहे हैं कि ये यू-ट्यूबर्स कौन हैं? ये पत्रकार नहीं हैं। वे अपशब्द कहेंगे और मैं उनके कपड़े उतार दूंगा, उन्हें अपमानित करूंगा, उन्हें पीटूंगा, उन्हें सड़कों पर घुमाऊंगा।" शहजाद पूनावाला, भाजपा प्रवक्ता

अमित मालवीय और सुधांशु त्रिवेदी ने भी उठाए सवाल

उन्होंने सवाल किया कि क्या यह कांग्रेस के मुख्यमंत्री की भाषा है? पार्टी ने तेलंगाना में जातिगत सर्वेक्षण का विश्लेषण करने वाले विशेषज्ञ समूह में फ्रेंच अर्थशास्त्री थामस पिकेटी को शामिल करने की भी आलोचना की। पार्टी नेता अमित मालवीय और सुधांशु त्रिवेदी ने सवाल किया कि क्या प्रदेश सरकार को इस काम को करने के लिए कोई योग्य भारतीय विशेषज्ञ नहीं मिला।

Which legal provision grants the Telangana Chief Minister the right to strip people naked and parade them publicly? If someone makes an offensive remark, there are legal remedies to address it. The law of the land must always prevail. This is an abusive and inappropriate… pic.twitter.com/hxu8qRpmKz

— Amit Malviya (@amitmalviya) March 16, 2025

मालवीय ने कहा कि ऐसा लगता है कि कांग्रेस अभी भी जार्ज सोरोस के प्रभाव में है और देश के सामाजिक सद्भाव को खतरे में डालने वाले मार्ग का अंधानुकरण कर रही है। सुधांशु त्रिवेदी ने कांग्रेस से संवेदनशील जाति आंकड़ों के विश्लेषण में एक विदेशी को शामिल करने के अपने निर्णय के बारे में स्पष्टीकरण मांगा।

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जागरण संवाददाता, पटना। होली के बाद पटना से दिल्ली जाने वाले यात्रियों की सुविधा के लिए भारतीय रेलवे ने पटना से नई दिल्ली के लिए स्पेशल वंदे भारत ट्रेन चलाने का निर्णय लिया है।

यह ट्रेन डीडीयू एवं प्रयागराज के रास्ते चलाई जाएगी। केवल सप्ताह में मंगलवार को यह ट्रेन नहीं चलेगी। पटना में यह ट्रेन 08.30 बजे नई दिल्ली के लिए रवाना होगी एवं उसी दिन 20.10 बजे नई दिल्ली स्टेशन पहुंचेगी। यह ट्रेन 21 मार्च तक चलेगी।

राजेन्द्र नगर टर्मिनल से चलाई जाएगी क्लोन स्पेशल ट्रेन

इसके अलावा रेलवे ने राजेन्द्र नगर टर्मिनल से नई दिल्ली के लिए क्लोन स्पेशल ट्रेन चलाई जाएगी। यह ट्रेन 31 मार्च तक चलाई जाएगी। सप्ताह में केवल गुरुवार को नहीं चलाई जाएगी। यह ट्रेन सप्ताह में छह दिन चलेगी।

राजेन्द्रनगर से यह ट्रेन 19.45 बजे खुलेगी, जो अगले दिन 12.10 बजे नई दिल्ली पहुंचेगी। दानापुर से आनंद विहार के लिए भी स्पेशल ट्रेन चलाने का निर्णय लिया गया है। यह ट्रेन डीडीयू एवं प्रयागराज के रास्ते चलाई जाएगी।

दानापुर से आनंद विहार के स्पेशल ट्रेन का परिचालन 16, 23 एवं 30 मार्च को किया जाएगा। यह ट्रेन दानापुर से 07.30 बजे चलेगी, जो देर रात 12.30 बजे आनंद विहार पहुंचेगी।

पटना से दिल्ली के लिए चलेगी सुपरफास्ट फेस्टिवल स्पेशल ट्रेन

18 मार्च तक पटना से दिल्ली के लिए सुपरफास्ट फेस्टिवल स्पेशल ट्रेन चलाई जाएगी। यह ट्रेन पटना से 17.50 बजे चलेगी, जो अगले दिन 10.25 मिनट पर दिल्ली पहुंचेगी।

इन ट्रेनों से राज्य के यात्रियों को काफी सुविधा मिलने की उम्मीद की जा रही है। रेलवे अधिकारियों का कहना है कि होली स्पेशल ट्रेनों के परिचालन से राज्य से दिल्ली जाने वाले यात्रियों को राहत मिलेगी। वे अपने परिवार के साथ होली के बाद लौट सकते हैं।

गया-आनंद विहार के बीच चलेगी स्पेशल ट्रेन

वहीं, दसरी ओर रोहतास में भी होली का त्योहार खत्म होते ही लोगों की वापसी का भी काम शुरू हो गया है। वापसी में यात्रियों को ज्यादा परेशानियों का सामना न करना पड़े, इस उद्देश्य से रेलवे विशेष ट्रेनों का परिचालन कर रहा है।

स्पेशल ट्रेनों का परिचालन भी रविवार से शुरू हो गया है। गाड़ी संख्या डीडीयू-प्रयागराज के रास्ते गाड़ी संख्या 02397 गया-आनंद विहार स्पेशल 16, 23 एवं 30 मार्च को गया से 14.15 बजे खुलकर अगले दिन 07.10 बजे आनंद विहार पहुंचेगी।

यह ट्रेन अनुग्रहण नारायण रोड, डेहरी आनसोन, सासाराम रुकते हुए आनंद विहार को जाएगी। उसी प्रकार सासाराम-डीडीयू-प्रयागराज के रास्ते गाड़ी संख्या 03697 गया-आनंद विहार सुपर फास्ट स्पेशल 31 मार्च 2025 तक प्रत्येक रविवार को छोड़कर गया से 14.15 बजे चलकर अगले दिन 07.10 बजे आनंद विहार पहुंचेगी।

जबकि डीडीयू-प्रयागराज के रास्ते गाड़ी संख्या 04063 गया-नई दिल्ली सुपरफास्ट फेस्टिवल स्पेशल 18 मार्च को सुबह में गया से 06.40 बजे चलकर उसी दिन 23.35 बजे नई दिल्ली पहुंचेगी। यह ट्रेन भी रोहतास, कैमूर व औरंगाबाद जिले के प्रमुख रेलवे स्टेशनों पर ठहरते हुए जाएगी।

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